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節分の日に食べることが定着しつつある恵方巻きですが、皆さんは毎年食べていますか。 恵方巻きは食べ方のルールが何かと言われ、食べたいけれど、面倒くさいと思ってしまう方もいらっしゃるでしょうね。 恵方巻き …

バレンタインの習慣もすっかり根付いた最近ですが、中身のチョコレート以上にラッピング熱が上昇継続中なのも、皆さん気になりますよね。 ラッピング大っ好きな私も毎年、チョコそっちのけでラッピングのこと、考え …

一人の大人としての旅立ちのを迎える日。 当の本人はもちろんのこと、育て上げたご両親の感動も余りあることと思います。 成人の日にあたってどなたからか、お祝いを頂いたお宅もいることでしょう。 ご両親、ご祖 …

前年からの忘年会、クリスマスにそしてお正月、新年会を過ぎる頃には、ちょっぴりお顔の輪郭が軌道から外れて来る、そんな私です。 こんな時、日本古来からある胃に優しくてヘルシーな七草粥はダイエットにぴったり …

お年玉。。。これは本当に楽しみでした。 当たり前のようにもらっていたお年玉も自分があげる段になると、どうでしょうか。 意外とシビアになる？いやいや、自分の頃を思い出して、子どもたちの喜ぶ姿を思い浮かべ …

お正月のお供え餅を下げて食べる行事を鏡開きと言います。 お供えを捧げるのは、門松やしめ飾りを飾るのと同じ１２月２８日が良いとされています。 これには８の数字が縁起がいいからとか、押し迫った３１日ですと …

年賀状とは、新しい年を迎えるにあたり、常日頃お世話になっている方や普段なかなか会えない知人に感謝の気持ちを伝えたり、近況報告を交わすご挨拶の書状です。 そして、一年以内に近親者に不幸があった場合には、 …

テーピングをしたことはありますか？ スポーツをしている人はテーピングは日常的だったりしますね。 よく野球選手やお相撲さんが腕や肩にテーピングをしているのを見たりすると、いつも痛々しい感じがしてしまいま …

ウォーキングに欠かせない歩数計。。。今やスマホのアプリが便利ですね。 やはり、ウォーキングを始めたとなると、ただ歩いているだけじゃ物足りなくなります。どれだけ歩いたかという記録はウォーキングを続けてい …

いまやすっかり市民権を獲得してしまったウォーキング。 一人でも始められますが、同じコースを見知らぬ人たちが集まって一緒に歩くというウォーキングイベントも盛んです。   基本的にウォーキングイ …