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６０代の体のお悩みで多いのがお腹まわりの脂肪だと言われています。 巷でもダイエットの宣伝、広告が多くどれを試してよいか迷ってしまい、結局は何も始められないでいるという方もいるのではないでしょうか。 私 …

家にお庭のあるお宅は暖かくなってくると雑草の悩みがありませんか。 今回はお庭の雑草対策でよく聞く防草シートについてお伝えします。防草シートの施工というと普通の家庭でするようなイメージを受けにくいですが …

皇太子さまの天皇即位に伴って、今年のゴールデンウィークを１０連休にすることが閣議決定しました。１０連休のお休みが取れるご家庭ではすでに予定を立てている方もいることと思います。 まだ何も決めていない方も …

これからシンガポール旅行を計画しているあなた、シンガポールでの移動手段について迷っていませんか。 シンガポールのタクシー事情、最近導入されたGrabについてご紹介しますね。そして、どちらが便利で安心な …

気温が上がってくる春から初夏にかけてあのムカデは出没します。家の中まで。。。 ムカデが家に入ってこないようにするにはどうしたらよいのでしょうか。 そもそもまず庭にいるムカデを退治するのが入ってくるムカ …

家の中に出て不快害虫として名高いムカデを見つけた後、いなくなったりすると焦りますよね。部屋に出て退治しようと熱湯を準備して戻ったら見当たらないとなれば、夜だったらおちおち寝ることも出来ません。そんなと …

最近のスポーツジムには50代女性が多く通っています。皆さん目的はそれぞれですが、これからジムに行ってみたいと思っている方の参考になるお話もご紹介しますね。 そして、ジムに通うとなると気になるのが服装で …

50代ともなると、同じ量を食べていても、いままでと変らない日常生活を送っていても体重がいつのまにか増えていたり、スカートのウエストが締まりにくくなっていたりして、愕然とすることがあります。 そこでジム …

家の中の掃除や洗濯、洗浄などに必要な洗剤ですが、気が付いてみると沢山の種類を揃えてしまっていてびっくり！ こんなに要るの？少しでも減らしてみたいと、できる事から実践してみました。これから洗剤の断捨離し …

ヨガを始めると真っ先に習うのが呼吸の仕方です。 息をすることは常日頃無意識にしていることですが、それを意識しながらするとなると、構えてしまいますし、難しく感じてしまうかもしれません。 ヨガと呼吸は密接 …